Чи важко придумати дійсно ефективну дієту? DT вирішив це з'ясувати. Для цього ми взяли 5 докторів (ендокринолога, терапевта, кардіолога, уролога й аллерголога) і одного добровольця, готового випливати їхнім радам.
Принадність цієї дієти в тім, що вона відмінно підійде скачать минуса для рэпа звичайній міській людині на звичайній офісній роботі.
Вихідні дані були такі: наш доброволець (автор цієї статті) харчується, чесно говорячи, як і чим прийде, тому що дуже-дуже зайнято, майже не рухається, якщо не вважати переходів до маршрутки й назад, від кухні до спальні, від телевізора до стола й так далі. А ще нашій людині було дуже важко відмовитися від вечірок по п'ятницях, барбекю по суботах, пирога по неділях і крапельки спиртного по приводі, що личить. Словом, якщо ви довідалися себе в цьому описі, можливо, подібний раціон підійде й вам -і головне, уважно прочитайте правила, проконсультуйтеся зі своїм лікарем і прийміть на озброєння девіз: ніякої самодіяльності!
Комментариев нет:
Отправить комментарий